• BIST 100

    9951,65%1,11
  • DOLAR

    35,94% 0,22
  • EURO

    37,13% -0,56
  • GRAM ALTIN

    3306,95% 0,34
  • Ç. ALTIN

    5351,06% 0,41

KIŞ AYLARINDA MİGREN ATAKLARI ARTIYOR!

Ülkemizde yaklaşık 13 milyon kişi migren hastası! Bu mevsim migren hastaları için daha stresli! Ani soğuyan hava atakları tetikliyor!

Sağlık 7.12.2024 20:46:00 0
KIŞ AYLARINDA MİGREN ATAKLARI ARTIYOR!

Dünyada ve ülkemizde en yaygın görülen hastalıklardan biri olan migren, genellikle başın bir yarısında gelişen şiddetli ve zonklayıcı tipte baş ağrısı olarak tanımlanıyor. Hayat kalitesini ciddi boyutlarda düşürebilen ve Türkiye’de yaklaşık 13 milyon kişiyi etkileyen migren hava değişiminden etkilenen bir hastalık. Acıbadem Fulya Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Beyza Çitçi, kış aylarında hava basıncındaki değişikliklerin ve ani hava soğumalarının migren ataklarını tetikleyebildiğine dikkat çekerek “Ayrıca kış aylarında gün ışığının azalması melatonin ve serotonin seviyesini etkilerken, hareket azalıyor, daha az su içiliyor ve açık havada geçirilen zaman azalıyor. Tüm bu etkenler de atakların daha sık görülmesine yol açıyor.  Rüzgarlı ve fırtınalı hava ile nemin azalması da yine atak sıklığını arttıran etkenlerden. Genel olarak tetikleyicilerin hücresel düzeyde oksidatif stresi arttırarak migreni tetiklediği düşünülüyor” diyor. Kış koşullarının migren hastaları için daha stresli günler ve daha sık ataklar anlamına geldiğini belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Beyza Çitçi “Kış aylarında açık havada yürüyüş yapmak, kapalı ortamlarda havanın çok kuru olmamasına dikkat etmek, bol sıvı tüketmek ve hareket düzeyimizi arttırmak atak sıklığını azaltacaktır” diyor.

Ataklar saatler, hatta günlerce sürebiliyor! 

Baş ağrısına neden olabilecek ve hayatı tehdit edebilen enfeksiyon, tümör, kanama gibi nedenlerin olmadığı, baş ağrısının bizzat hastalığın kendisi olduğu duruma “primer” baş ağrısı deniliyor. Migren de gerilim tipi baş ağrısından sonra en sık görülen “primer” baş ağrısı hastalığı olarak karşımıza çıkıyor. Başın bir tarafında, zonklayıcı ve şiddetli baş ağrısı şeklinde görülen migren atakları 4 saat ila 3 gün kadar sürebiliyor. Baş ağrısına bulantı, kusma, ışık ve ses hassasiyeti eşlik edebiliyor. Ataklardan önce “aura” adı verilen görsel ve duyusal belirtiler gözlemlenebiliyor. 

Ülkemizde yaklaşık 13 milyon kişi migren hastası! 

Özellikle 20-50 yaş arasındaki bireylerde daha sık ortaya çıkan migren, yaşattığı zorluklar nedeniyle okul, çalışma ve sosyal yaşamda ciddi sorunlara yol açabiliyor. Ülkemizde yaklaşık 13 milyon kişiye tanı konulduğundan hareketle migren hastalığının toplumda yüzde 16,4 oranında görüldüğü söylenebiliyor. Gerçekte bu oranın daha yüksek olduğu, ancak hastaların bir bölümünün hasta olduklarını fark etmedikleri varsayılıyor.

Görülme yaşı düşüyor, hastalar artıyor

Son yıllarda dünyada ve ülkemizde migren görülme yaşının düştüğüne ve görülme sıklığının arttığına dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Dr. Beyza Çitçi “Kesin yıllık tanı oranları açıklanmamış olsa da her yıl yüz binlerce kişinin migren tanısı aldığı tahmin ediliyor. Migrenin görülme yaşı konusunda düşüş ve vaka artışı, artan dijitalleşme, stres ve çevresel faktörlerle ilişkilendiriliyor. Migren hastalarının yüzde 90’ı stres ve düzensiz uyku gibi faktörlerin atağı tetiklediğini ifade ediyor. Oysa migren tedavi edilebilir bir hastalıktır, ancak hastalığın kronikleşmemesi için uzmana başvurmak çok önemlidir” diyor. 

Açlık, susuzluk, uykusuzluk gibi durumlar tetikliyor

Migren ataklarını tetikleyen  faktörler kişiden kişiye değişmekle birlikte en sık görülen migren tetikleyiciler “Açlık ya da öğün atlamak, uykusuzluk ya da tam tersine rutin süreden fazla uyumak, duygusal stres, yorgunluk  adet dönemlerinde hormonlar, doğum kontrol hapları, kırmızı şarap ve bira gibi mayalı içecekler, kafein alımının artması, monosodyum glutamat içeren gıdalar, yapay tatlandırıcılar, badana boya kokuları, bazı parfümler, hava basıncında değişiklikler, ani rakım değişiklikleri, lodos, yeterince su içmemek” olarak sıralanıyor. Tetikleyicilerin bir arada daha güçlü olduğunu vurgulayan Nöroloji Uzmanı Dr. Beyza Çitçi “Birkaç tetikleyici bir araya gelince şiddetli bir migren atağı gelişiyor. Örneğin lodos var ve o gün aç kaldınız ya da uykusuzdunuz veya o gün az su içtiniz gibi. Bu nedenle atak sıklığını azaltmak için tetikleyicileri bilmek ve dikkat etmek gerekiyor" sözleriyle uyarıda bulunuyor.

 


"YAŞAM ÇEMBERİNDE" SERGİSİ SANATSEVERLERLE BULUŞTU

“İŞ SAĞLIĞI VE UZMANLIĞI ONLINE KURSLAR 3 ŞUBAT’TA BAŞLIYOR”

BAYRAKTAR: OCAK AYINDA MARKETTE 41 ÜRÜNÜN 23’ÜNDE FİYAT ARTIŞI GÖRÜLDÜ, 18 ÜRÜNDE FİYAT DÜŞTÜ

TÜRKİYE’DE KADINLAR ORTALAMA 45-52 YAŞ ARASINDA MENOPOZA GİRİYOR!

2024’TE 100 KONUTTAN 35’İ KADINLAR TARAFINDAN SATIN ALINDI

AFŞİN-ELBİSTAN TERMİK SANTRALİ PROJESİ İPTAL EDİLSİN!

GÜRER: PATATES DAĞ GİBİ, BORÇLAR ÇIĞ GİBİ

MOR, İSTANBULLU SANAT İZLEYİCİSİYLE BULUŞTU.

ESTETİK BİR PROBLEM OLARAK DÜŞÜNÜLÜYOR, OYSA!

ATATÜRK HEYKELLERİ: CESARET VE İLHAMIN SERGİSİ

ŞEN: HER KOL AĞRISI KALP KRİZİNİN BELİRTİSİ OLMAYABİLİR

LALE ÖZTÜRK’TEN “ZAMANIN FISILTISI” SERGİSİ

RESSAM ETEM ÇALIŞKAN'DAN ÜZÜCÜ HABER

ANKARA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİNDEN ASPİR TOHUMU DESTEĞİ

ADANA’DA PORTAKAL ÇİÇEĞİ KARNAVAL HAZIRLIĞI

ÇUKUROVA 17. KİTAP FUARI’NDA 110 kültür etkinliği, 500'den fazla imza günü

FOTOĞRAF SNATÇISI ALİ ÖZ 5 BİN FOTOĞRAFLIK ARŞİVİNİ AÇTI

"BEREKETLİ TOPRAKLARDA GIDA GÜVENCESİ VE GELECEĞİ RİSK ALTINDA MI?"

“PATATES ÇİFTÇİNİN CANINI YAKIYOR”

TÜRKİYE'Yİ BÖLGESEL ÜS OLARAK SEÇTİ.

ROMANYA’DA 3 FARKLI BELEDİYEYE ELEKTRİKLİ OTOBÜS

VEREM HALA TEHDİT EDİYOR!

MASA BAŞINDA ÇALIŞAN KADINLAR EN ÇOK BOYUN AĞRISINDAN ŞİKAYETÇİ…

“EN İYİ KÜLTÜR VE SANAT ETKİNLİĞİ” ÖDÜLÜ

KAYGIYI AZALTMAYA YARDIMCI 9 ETKİLİ ÖNERİ!

KASTAMONU ENTEGRE, TÜRKİYE’NİN EN YENİLİKÇİ ŞİRKETLERİ ARASINDA

"HAİN" GALA İLE İZLEYİCİYLE BULUŞTU

GÖĞÜS AĞRINIZIN NEDENİ “KALP GRİBİ” OLABİLİR!

TÜRKİYE’DE SAĞLIK HARCAMALARINDA ARTIŞ YÜZDE 105

KIŞ AYLARINDA MİGREN ATAKLARI ARTIYOR!

Yükleniyor

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 21 18 0 3 32 57
2.Fenerbahçe 22 17 2 3 35 54
3.Samsunspor 22 13 5 4 13 43
4.Eyüpspor 21 11 4 6 15 39
5.Beşiktaş 21 9 4 8 10 35
6.Göztepe 21 10 7 4 13 34
7.İstanbul Başakşehir 22 9 7 6 9 33
8.Kasımpaşa 22 7 5 10 -2 31
9.Alanyaspor 22 7 8 7 -5 28
10.Rizespor 22 8 11 3 -11 27
11.Trabzonspor 20 6 6 8 10 26
12.Gazişehir Gaziantep 21 7 9 5 -3 26
13.Antalyaspor 22 7 10 5 -16 26
14.Konyaspor 22 6 10 6 -7 24
15.Sivasspor 22 6 11 5 -11 23
16.Kayserispor 21 4 9 8 -19 20
17.Bodrum FK 21 4 13 4 -14 16
18.Hatayspor 22 1 14 7 -19 10
19.Adana Demirspor 21 2 17 2 -30 5