• BIST 100

    11288,05%-0,71
  • DOLAR

    41,10% 0,23
  • EURO

    47,98% -0,04
  • GRAM ALTIN

    4562,43% 1,19
  • Ç. ALTIN

    7244,37% 0,74

DOĞAL İHTİYAÇLAR ZAMANINDA KARŞILANMALI…

Dışkı ve idrar ihtiyacının zamanında karşılanması gerektiğini belirten uzmanlar, aksi halde farklı sağlık sorunlarının görülebileceğini söylüyor.

Sağlık 6.05.2025 21:18:00 0
DOĞAL İHTİYAÇLAR ZAMANINDA KARŞILANMALI…

Çeşitli nedenlerde tuvalete çıkmamanın özellikle kabızlık sorununun sık görülmesine neden olduğunu vurgulayan Gastroenteroloji ve Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, “Büyük abdestini uzun süre tutan kişilerde bağırsaklarda düzensizlikler oluşabilir. Uzun vadede dışkının sıvı emilimi artar, dışkı kuru ve sert hale gelir ve bu da hemoroid gibi hastalıklara yol açabilir.” dedi. Uzun süre idrarı tutmanın, mesane kaslarının zayıflamasına ve çocuklarda ise idrar yolu enfeksiyonlarına yol açabileceğini dile getiren Atamer, bu konuda bilinçli davranılarak sağlıklı bir yaşamın desteklenmesi gerektiğini aktardı.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Gastroenteroloji ve Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, tuvalet ihtiyacının zamanında ve düzenli olarak karşılanmamasının sağlık üzerindeki etkilerinden bahsetti.

Zamanında tuvalete çıkmak önemli!

Vücudumuzun normal fonksiyonlarından biri olan idrar ve büyük abdest yapma ihtiyacının, sağlıklı bir yaşam için düzenli olarak yerine getirilmesi gereken temel gereksinimler olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Aytaç Atamer, “Özellikle dışkının sosyal nedenler, kirlilik korkusu ve çekinme gibi etkenlerle tutulması, ülkemizde sıkça karşılaşılan bir durumdur. Bu durum, kabızlık sorununun sık görülmesine neden olur.” dedi.

Atamer, dışkılama ihtiyacı geldiğinde zamanında tuvalete gitmenin, bağırsak alışkanlıklarının düzenlenmesini sağladığını ve dolayısıyla normal ve sağlıklı bir yaşam sürdürülmesine yardımcı olduğunu kaydetti.

Hemoroide neden olabilir! 

Büyük abdestini uzun süre tutan kişilerde bağırsaklarda düzensizlikler oluşabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Aytaç Atamer, “Bu durumda bağırsaklardan beyne giden sinirlerde işleme problemleri ortaya çıkabilir. Uzun vadede dışkının sıvı emilimi artar, dışkı kuru ve sert hale gelir ve bu da hemoroid gibi hastalıklara yol açabilir. Ayrıca, anal fissür gibi çatlaklar oluşabilir ve kabızlığı artırabilir. Dolayısıyla, gereksiz yere dışkı ve idrar tutmak sağlık açısından sakıncalıdır ve bu ihtiyaçlar zamanında karşılanmalıdır.” uyarısını yaptı.

Genel sağlık açısından önemli!

Uzun süre idrarı tutmanın, mesane kaslarının zayıflamasına ve çocuklarda ise idrar yolu enfeksiyonlarına yol açabileceğini dile getiren Gastroenteroloji ve Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, “Mesanenin normalde 500 mililitre kapasitesi vardır ve idrar ihtiyacı hissedildiğinde boşaltılması gerekir.” dedi.

Toplumumuzda bu iki sistemde sık görülen kabızlık ve idrar tutma problemlerinin, ileride sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabileceğini aktaran Atamer, sözlerini şöyle tamamladı:

“Dışkı ve idrar ihtiyaçlarının zamanında ve düzenli olarak karşılanması, genel sağlık ve yaşam kalitesi açısından önemlidir. Bu ihtiyaçların ertelenmesi veya tutulması, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir ve dolayısıyla bu konuda bilinçli davranmak gerekir.” 

SÜREKLİ DIŞARIDAN YEMEK HASTALIKLARA DAVETİYE ÇIKARIYOR!

TÜRKİYE GENÇLİK FİLARMONİ ORKESTRASI ATATÜRK KÜLTÜR MERKEZİ’NDEKİ KONSER İLE TURNESİNE BAŞLADI

MODA ENDÜSTRİSİNDEN ALMANYA’YA 7 AYDA 1,7 MİLYAR DOLAR İHRACAT

AĞUSTOS AYINDA MARKETTE 37 ÜRÜNÜN 30’UNDA FİYAT ARTIŞI OLDU

ORHAN KEMAL EMEK ÖDÜLLERİ BELLİ OLDU

ADANA ALTIN KOZA'DA JÜRI BAŞKANI ÜMIT ÜNAL

SİNÜZİT TEDAVİ EDİLMEZSE TEHLİKELİ OLABİLİR!

KALPTE ALARM VEREN 9 ÖNEMLİ BELİRTİ!

TEMMUZ’DA 142 BİN 858 KONUT SATILDI

ANTALYA ALTIN PORTAKAL FİLM FESTİVALİ’NDE ULUSAL YARIŞMALARIN BAŞVURULARI SONA ERDİ!

TZOB BAŞKANI BAYRAKTAR: 81 İLİN 75’ÎNDE GÖRÜLEN SU KİRLİLİĞİ YAŞAMI VE TARIM SEKTÖRÜNÜ TEHDİT EDİYOR

"ŞAP SALGININDA YENİ TİP, KRİZİ BÜYÜTÜYOR"

1960’TA MANDA VARLIĞI 1,6 MİLYONDU, BUGÜN 170 BİNE DÜŞTÜ

UYKU BOŞANMASININ 5 FAYDASI

TARIM FUARLARI BAŞLIYOR

TURŞUNUN 8 FAYDASI

ÜRETİCİYİ BU KEZ KURAKLIK VURDU

KURAKLIK ÇİFTÇİYİ VURDU

,EGE BÖLGESİ NARENCİYE REKOLTESİNDE YÜZDE 34’LÜK AZALIŞ

GÜN İÇİNDE 5 SAATTEN FAZLA CEP TELEFONU KULLANIYORSANIZ DİKKAT!

"ÜNİVERSİTEYİ EZBER BOZMAK İÇİN OKUMALIYIZ!”

EGO’DAN YEŞİL ENERJİ HAMLESİ:

MALATYA’DA ÜRETİM 5 BİN TONUN ALTINA DÜŞEBİLİR

OLTEN FİLARMONİ ORKESTRASI BİR SEZONU DAHA GERİDE BIRAKTI

BESİN ZEHİRLENMESİNE KARŞI 18 ETKİLİ ÖNLEM!

BUGÜN DÜNYA KEDİLER GÜNÜ

EVCİL HAYVAN ÜRÜNLERİNE ÖZEL İLK MAĞAZA

D VİTAMİNİ İÇİN 15 DAKİKA YETERLİ

YELKENİN EN BÜYÜK FESTİVALİ BAŞLIYOR

VAPUR HATLARINDA VE ADALAR’DA İLK YARDIM SEFERBERLİĞİ

Yükleniyor

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 3 3 0 0 10 9
2.Trabzonspor 3 3 0 0 3 9
3.Göztepe 3 2 0 1 5 7
4.Konyaspor 2 2 0 0 6 6
5.Samsunspor 2 2 0 0 2 6
6.Antalyaspor 3 2 1 0 1 6
7.Fenerbahçe 2 1 0 1 2 4
8.Beşiktaş 1 1 0 0 1 3
9.Eyüpspor 3 1 2 0 -3 3
10.Gazişehir Gaziantep 3 1 2 0 -5 3
11.İstanbul Başakşehir 1 0 0 1 0 1
12.Alanyaspor 2 0 1 1 -1 1
13.Rizespor 2 0 1 1 -3 1
14.Kayserispor 2 0 1 1 -4 1
15.Kasımpaşa 2 0 2 0 -2 0
16.Gençlerbirliği 3 0 3 0 -3 0
17.Kocaelispor 3 0 3 0 -4 0
18.Fatih Karagümrük 2 0 2 0 -5 0